←テントは男女別・２名１室なのでゆったり使えます。

朝、ビーチヨガで目覚め、夜、満月ヨガで眠るーそんな自然のサイクルのなかでのヨガを。

もし満月の夜、海が凪いでいたら、ゆっくり月のしたを漕ぎ進んでみましょう。空に浮かんでいるような、不思議な感覚が味わえます。

強風などにより、海にでれない場合は、トレッキングでヨガ＊スポットまでピクニックしたり、エネルギーに満ち溢れた大木の前でヨガセッションを行います。

▼２日目３日目は海の状況により、絶壁の海を見下ろす石畳のある無人島か、または白砂のプライベートビーチが広がる無人浜へシーカヤックで渡ります。無人島では３０分ほどトレッキングすると壮大なヨガスポットが広がります。

▲数々の正食・マクロビ系クッキングスクール師範科をご卒業され、実家も自然食品店を経営されていたという、生まれたときから自然食に関わり、しかもこの若さでヨガ暦も１５年！龍村修ヨガ研究所指導者講座終了、NPO法人日本YOGA連盟仙台支部長。くつろぎ工房代表。

■初めてのキャンプでも安心！

■すごいポーズをとることが目的ではなく
　自然と一体となり調和をはかり、
　自然からのエネルギーをジブンへ取り込むヨガを！
　カラダが硬くても、自然のエネルギーを感じ、自分に湧き起こるものを感じるアウトドア・ヨガは、ポ　ーズが完璧にできなくても周りを全く意識しなくなるので、とっても気持ちがいい～♪なぜ、太陽に　礼拝するポーズがこうなのか、その本当の意味が肌で・ココロで、わかって頂けるはずです。なの　でヨガ初心者の方も上級者の方も隔たりなく楽しんでいただけるかと思います。

▲初日はカヤックの練習がてら、湾内にある無人島へシーカヤックで渡り、ファースト＊ヨガ＊セッションを。その後、島でピクニックランチを楽しみます。

■シーカヤックにマットとランチを詰め込んで、ヨガスポットへ－
　自然のエネルギーみなぎる壮大な景色のなか本格ヨガのレッスンを！

▲一人ひとりの個性を見極めて、その人にあったプライベートレッスンも行っているナオ。ハワイなどでフリーダイビングに明け暮れる、海を愛する女性・ナオさん。三陸の海の写真をみて、昨年から来るのを楽しみにして下さっていました。

ヨーガインストラクター
ヨギー二・ナオ
マクロビオティックヨガの森山幹麗
と過ごす贅沢な３日間。

■食材やスパイスもオーガニックなものを。
　お料理は森山先生による、３日間マクロビオティック・メニューをご提供します

■ふたり艇なので安心
移動手段に使うシーカヤックは上質なFRP製のふたり艇をご用意しているので安定感もよく安心です。ご希望の方には一人艇もございますのでお申し付けくださいませ。

可能な限り、野菜などの食材やスパイスにもオーガニックまたは有機にこだわります。マクロビオティックな視点でのヨガレッスンと、ヨギー二のためのお食事に効果も一段と高まります！
※８月のＹＯＧＡ　ＴＲＩＰにある断食は、６月には行いませんのでご留意ください）

ベースキャンプ地はトイレも完備！近くに銭湯もございます。
悪天時には、ビーチ前のドミトリーをベースにいたします。
雨も風も肌で感じられるテントでの生活。キャンプが初めてでも大丈夫なように基本的なアイテムはこちらでご用意いたします。お料理も椅子に座ってお楽しみいただけるようセッティング致します。また２晩とも夕方にはお風呂に入れるような行程を組んでおりますので、女性でも安心！

詳細
■日程／200７年６月１日（金）　～３日（日）　
　
■募集人数／大人７名（最小最高催行人数／７名）　
　　　　　　　　（お受付は、これまでにＳＯＲＡのイベントにご参加されたリピーターの方３名様までを優先とさせて頂きます）
　　　　　　　　（自艇のお申込みは１名様まで承ります。その際は最大出艇人数は８名となります）　

■場所／岩手県　北三陸エリア
　　　　　　（ご予約頂いた方のみ、開催10日前に詳しい集合場所・行程表・メニュー表などをご案内させていただきます）

■宿泊場所／ビーチ沿いのキャンプ場　（テント泊、トイレ・厨房完備、近隣に銭湯あり）
　　　　　　　　ただし、悪天候時または冷える場合はロッジまたはショップ2階泊に変更になる場合がございます。

■行程／
①１日（金）　満月・大潮（日の入り１８:５７　月の出１９:３５）　引潮　９：４９　－５．４ｃｍ
　　　　　　６時仙台出発→１0時北三陸着→レクチャー＆紹介タイム＆１１時ランチ→１２時３０分移動→
　　　　　　１３時カヤックレクチャー＆ショートツーリング→無人島にてビーチヨガ→16時　塩の温泉
　　　　　　→夕食のお手伝い→１８時３０分交流会を兼ねてディナー
　　　　　　→２１時満月の灯りでヨガ＊セッション！→キャンプ泊（天候・行程によりロッジ泊）

①２日（土）　引潮１０：２７　－７．６CM
　　　　　　朝６時　朝日のなか、海をみながらの朝ヨーガ（もしくは瞑想）、朝食のお手伝い
　　　　　　８時朝食→みんなでお弁当作り→１０時シーカヤックに乗り無人島または無人浜へ上陸
　　　　　　（プライベートビーチか無人島にある絶壁でヨガ　※流れによっては午後に行います）
　　　　　　　→ピクニック＊ランチ→のんびりタイム→シーカヤックでベースへ戻る→１６時ころお風呂へ
　　　　　　→夕食のお手伝い→ビーチで夕食→キャンドルの灯りでヨガ→キャンプ泊（天候・行程によりロッジ泊）

③３日（日）　　　引潮１１:０５　－５．７CM
　　　　　　　朝６時　朝日のなか、海をみながらの朝ヨーガ（もしくは瞑想）、朝食のお手伝い
　　　　　　　８時朝食→みんなでお弁当作り→１０時トレッキング＆絶壁ヨガ→風呂→１５時解散→仙台１９時頃着

※Attention ！必ずご一読願います。
　Outdoor yogaは自然のなかで開催いたします。できうる限り上記の予定を遂行できるよう努めますが、
　当日の天候や月、風などの影響により、安全確保のため、すべての内容・スケジュールを変更する場合がございます。
　上記のすべての景勝地や自然の現象が見れる確約はございませんので、その上ご了承くださいませ。

※関東圏からご参加の場合／釜石発１６時ころ→（スタッフの車）一関１８時００分着→
　１7時24分一関発東北新幹線→19時31分東京着　

■８月１６日～１９日の真夏のローハス＊キャンプとの違いは
①近隣に風呂があるキャンプ場をベースに、ヨガ＊スポットをいいとこどりして３日間巡ること
②ヨガインストラクターが２名専属でつくこと
より壮大な景色のなかでのヨガをご希望の方は、こちらをオススメいたします。
（※海の状況によっては、ヨガの場所が変更になる場合がございます。ご了承くださいませ）
　　　　　　　　　　　
■含まれるもの
・ふたりのインストラクターによる、壮大なアウトドアでの本格ヨガレッスン（基本朝晩２回・３日分）
・２泊分の宿泊費（２泊ともテントまたは悪天時にはショップ2階をベースとします。基本的には寝袋・マットでのご宿泊となります）
・3日分のお食事
　＜森山先生によるマクロビオティックに基づくアウトドア食、ヨガTRIPなのでシンプル＊メニューになります。
　　その他ピクニックランチなど、合計　朝２・昼３・夜２）
・３日分のシーカヤックガイド＆道具一式（一部ウエアのレンタル込み）、悪天候時などのトレッキングガイドなど
・家を出発してから、家に到着するまでの３日分の旅行傷害保険
・特製オーガニック行動食（各自に一袋お渡しいたします）

■参加費　大人（１８歳以上の方限定）お一人様　　２泊３日　　　　　　
　　　　　　お一人さま　３日間　￥３８，０００

■主催／Relaxing Program SORA　&　ＭＥＳＡ　
■協力／くつろぎ工房・Yogini-NAO
カヤック２名、キッチン＆ヨガインストラクター２名の計４名でサポートいたします

※食物アレルギーに関して
・反応する食物に関しては下記のお申込みフォームに該当するものにレ点をつけてください。参考にしてメニューを考慮します。
・すべてのアレルギーに対応するものではありませんのでご了承ください。
※カヤックは全てＦＲＰ製・パドルは軽いカーボンです。

■含まれないもの
①交通費（車がない方はご相談ください。関東圏の方の場合は、
【仙台または一関→北三陸間／片道1500円（公共機関ですとバスで２５００円）】でご乗車いただけます）
②プログラム期間中のお飲み物、夜のお酒代（ヨガプログラムのため、お酒は控えめにお願いします）　
③温泉代５００円前後
④寝袋またはマットなど小道具
　（レンタル有り、セットで１０００円、ヘッドランプは５００円、雨具上下1,000円、いずれも申込時に要事前予約）
⑤前日に仙台入りし、ＳＯＲＡに宿泊する場合は、布団＆シーツ代＠1,000円でお泊りいただけます。
⑥ヨガマット